Реклама
Юлия Высоцкая
В воскресенье я впервые увидела пшеничную крупу Полтавская ТМ «Националь» и купила не раздумывая. Была уверена, что она такая же вкусная, как и полба. И не ошиблась. Каша, приготовленная по рецепту на пакете, — отличный вариант для постного меню. Она меня вдохновила на такую вот запеканку.
| Белки | 15 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 48 г |
| 1 стакан |
| 2 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| 2 стакана |
| 250 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| 1 щепотка |
| 1 ст. л. |
Кто не плакал при нарезке лука? Благодаря лайфхаку доктора Джо Уиттингтона эта проблема навсегда
Белок — незаменимый нутриент для каждого. Только вот пытаясь набрать суточную норму можно
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
Хороший рецепт!
Хороший рецепт!
Как хорошо, что первое впечатление от новой крупы осталось таким положительным 😇 Замечательная запеканочка и лечо не менее аппетитное 😉 😍