Реклама
Юлия Высоцкая
Кто откажется от сочного бифштекса с яйцом и овощами на завтрак? Мои любимые — никогда. Бифштекс я запекаю в духовке (зачем нам лишние каллории?). Для этого рецепта мне бы понадобился набор разделочных досок Index 17 Regular от Joseph Joseph.
| Белки | 24 г |
| Жиры | 28 г |
| Углеводы | 6 г |
| 600 г |
| 2 зубчика |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| 6 шт. |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Викусик, это точно такой зачетный мужской завтрак!💪 Я тоже не понаслышке знаю про спортсменов и про их питание😅🤣 поэтому рецепт нравится однозначно !👍 И подача такая красочная🌈 За окном зима, а на сайте, уже давно у всех девочек июль цветет🌼☀️👍
Леночка, спасибо, дорогая
😘 Даже страшно представить что в июле будет 😋😂😘
Ты права!👏🌻💐 ой только начнется зелень, овощи всякие, фрукты, вообще что ни рецепт будет, а праздник☀🍏🍇🌵🍅🌴🎁🎂🎈
Ах, красотаааа)) с таким завтраком и день веселее!!!👏👍Виктория, заинтересовала форма для яиц!😋🍳
Спасибо 💋 Мы люди вообще весёлые 😆 А яйца я жарила в силиконовой форме для оладьев 😎 У меня на кухне все в ход идёт 😅
Вау😍 такой сытненький завтрак!! 👌😋
Норочка, нормуль! У меня муж и сын спортсмены 😂 С утра зарядился - до обеда сыт 😆
😀😉😍