Полезные и питательные батончики из орехов и сухофруктов. Можно брать с собой в качестве перекуса. Здесь огромный простор для фантазии — можно брать любые любимые орехи, сухофрукты и семечки. Я взяла миндаль, фундук, курагу, вяленую клюкву, семена подсолнечника, чиа и льна.
Белки | 9 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 48 г |
100 г |
4 ст. л. |
100 г |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
1 шт. |
2 шт. |
1 ст. л. |
175 г |
10 г |
100 г |
За состоянием зубов советуют следить внимательно — лечение не только очень сложное, но и очень
Каша считается самым полезным завтраком, но диетической она может и не быть. Эксперты подсказали,
Если попросят назвать самый летний десерт, то многие ответят — чурчхела. Есть ли у южной сладости
Правильно ли вы моете зелень перед употреблением? Диетолог поделилась самым эффективным
А почему пергамент должен быть смятым?
Так он лучше облегает форму и не съезжает
а сколько сухофруктов брать? в рецепте не указано😐 в наличии 1 кг курагиииии)))
100-150 г - сейчас подправлю, спасибо! 😊😊😊
Елена, ты делала с одним бананом или двумя?
Делала с одним, по рецепту - два. Но это не принципиально.
Я так и подумала, что не принципиально. Но всё-таки решила уточнить. Ну люблю я всё уточнять!😊😉😋
😉😉😉
Вкусно и полезно!!!😊🌹