Сэндвич тоже может быть полезным, данный вариант как раз для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни. С таким завтраком или даже обедом можно не переживать за свою фигуру. Проверено на себе.
Авокадо очистить, разрезать пополам и также размять до получения однородной массы. Нарезать очень мелко репчатый лук и добавить к авокадо, сбрызнуть соком лимона, приправить небольшим количеством пряных специй.
шаг 3/5
Помидоры нарезать слайсами.
шаг 4/5
Подсушить хлеб на сковороде без масла и выложить на кусочки хлеба полученную массу из авокадо и тунца.
Ах, какой вкусный сэндвич, Кристина!!!👌👍🌹🌹🌹
Спасибо большое 🎈🎈🎈💋 обожаю такие бутербродики 🥑😊
Ой,люблю такое))) 👆💁 Особенно,вижу,серый хлеб с семечками!))) 🍞
Да ))) там именно такой хлеб, особенно хрустящий слегка подсушенный на сковороде🍞😎
Вкусный перекус 😋
🎈💋
Очень вкусный и полезный сендвич!!😋🍀 Я бы с удовольствием так позавтракала!😊💖
Вот и я ч удовольствием так завтракаю, а бывает и ужинаю😁😉