Реклама
Юлия Высоцкая
Ароматнейшая, наинежнейшая, полезнейшая, сытнейшая из запеканок. Есть запеканка — завтрак готов. Со сметаной, с джемом. К чаю и к кофе. Готовить просто, быстро и приятно.
| Белки | 13 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 20 г |
| 500 г |
| 3 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 150 г |
| 1 шт. |
| 5 г |
| 1 шт. |
| 5 г |
Кто не плакал при нарезке лука? Благодаря лайфхаку доктора Джо Уиттингтона эта проблема навсегда
Белок — незаменимый нутриент для каждого. Только вот пытаясь набрать суточную норму можно
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
