Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 июля
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат постный «Миллион вариантов»

Салат постный «Миллион вариантов»
Салат постный «Миллион вариантов»
Салат постный «Миллион вариантов»
Салат постный «Миллион вариантов»
Салат постный «Миллион вариантов»
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Мужчина, держащий пост, — нынче редкость в обыденной городской обстановке. Особеннно любитель мяса-рыбы-птицы:) Но уж если решил, да если по монастырскому уставу — все 7 недель «сыро-сухо-едение» по понедельникам-средам-пятницам. Оказалось, можно легко и сытно. И оказалось, 10 кг долой:)
По выходным, конечно, чуть «отдохнуть» — грибница, хлебушек ржаной, картошка с грибами солеными, соус «По следам старой армянской сказки»:)
А ежели вторник и четверг — запеченные овощи, то эти постные салатики три дня, оказывается, просто:)

Пищевая ценность блюда

461
кКал
19%
Белки30 г
Жиры2 г
Углеводы84 г
% от дневной нормы
8 %
0 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
150 г
1 шт.
по вкусу
2 горсти
по вкусу
1 веточка
1 долька
1 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Просто все, что есть под рукой. Но белок растительный все-таки надо бы — фасоль. Например, тут яблоко еще тертое:)
Просто все, что есть под рукой. Но белок растительный все-таки надо бы — фасоль. Например, тут яблоко еще тертое:)


На весь экран

# шаг 2/3

Оказался любимый — морковь, мед, ну, изюм чуток.
Оказался любимый — морковь, мед, ну, изюм чуток.


На весь экран

# шаг 3/3

Хотя, наверное, обманываю — тут много всего. Поэтому он самый-самый.
Хотя, наверное, обманываю — тут много всего. Поэтому он самый-самый.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 15
Отправить
Лена loneil
Лена loneil
6 лет назад

Алексей, как интересно! Постный овощной салат!🥗 Столько у вас мясных рецептов...🤔 а салат вкусный, это точно🥗👌👍😋

Алексей Батин
Алексей Батин
6 лет назад
Лена loneil,

Лена, За Разнообразие ;)!

Лена loneil
Лена loneil
6 лет назад
Алексей Батин,

👏👍разнообразие должно быть всегда !😃

Алексей Батин
Алексей Батин
6 лет назад
Лена loneil,

Лена, смотрю, у вас на страничке тоже хватает разного и классного :). Удачи!

Лена loneil
Лена loneil
6 лет назад
Алексей Батин,

Спасибо на добром слове☀️🌷😃

Елена
Елена
6 лет назад

Ух, Алексей, какой вы молодец!!!👍 Особенно легко, когда в семье поддерживают такое же питание. Салатик полезный и вкусный, и действительно, можно как добавить, так и убавить ингредиенты 👆😋🍴

Алексей Батин
Алексей Батин
6 лет назад
Елена ,

Лена, давно хотел попробовать ;)...
Не, так то уже давненько раз в полгода на пару недель что-то менял ;). Но чтобы 7 недель - честно - не хватало ;). Как то внутренний голос в этом году сказал - давай ;)! Оказалось - много что есть осмыслить. В общем коротко если - смысл в таком периоде Есть!

Елена
Елена
6 лет назад
Алексей Батин,

Я верю на 100%, сама однажды решилась, тоже показалось легко и интересно, тем более, что я особо и не мясоед! ))

Алексей Батин
Алексей Батин
6 лет назад
Настя Романова
Настя Романова
6 лет назад

Сила воли у вас , Алексей , однако!! Держать пост это не просто !😉

Алексей Батин
Алексей Батин
6 лет назад
Настя Романова,

За Волю, Настя ;)!
Оказывается, если по команде "изнутри" - все очень не трудно ;).
Спасибо Небу и близким ;).

ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад

-10кг)) ЗдОрово... да и здорОво!!!😋👍👍👍👏

Алексей Батин
Алексей Батин
6 лет назад
ЭLENA,

;)...Вот на каком еще из 5ти тысяч языков мира так можно много выразить одним словом, лишь выделив одну или другую букву ;)..
Согласен ;)!

ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад
Алексей Батин,

Да, да...велик и могуч, однако!😊😋👏

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.