Реклама
Юлия Высоцкая
Быстрый рецепт легкого ужина или обеда. Особенно полезен, если взять цельнозерновые спагетти. Здесь много добавок с ярким вкусом: анчоусы, каперсы, маслины, а щепотка корицы придает особенный аромат.
| Белки | 30 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 96 г |
| 500 г |
| 1 банка |
| 2 зубчика |
| 1 ст. л. |
| 30 г |
| 1 пучок |
| 1 горсть |
| 1 щепотка |
| 400 мл |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Очень аппетитно😍😌
спасибо!
С удовольствием приготовила, такой простой в исполнении рецепт, и как неожиданно раскрылась в нем корица!
да, тунец и корица, казалось бы совсем не рядом :))