Весной хочется простой, легкой пищи и желательно без вреда для фигуры. Предлагаю вам попробовать нежные, ароматные киши с рассыпчатой песочной основой и легкой сливочно-овощной начинкой!
Белки | 11 г |
Жиры | 18 г |
Углеводы | 30 г |
60 г |
1 шт. |
120 г |
⅕ ч. л. |
4 ст. л. |
1 шт. |
1 шт. |
150 г |
50 г |
⅕ ч. л. |
1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Надо будет сотворить :), классно выглядит.
И фигуре понравится :)...
Спасибо, Алексей!! Да для фигуры не слишком обременительно!😉
Люблю, когда вот так в мини - варианте! Киши - вкусняшка! ❣️
Да, я тоже. Порционная такая закуска получается😉 Спасибо!
Настоящий весенний пирожок☀️🌺🌷🌸👍💐
Спасибо большое, Леночка!