Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Диетические овсяные блинчики

Диетические овсяные блинчики
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

385
кКал
16%
Белки10 г
Жиры14 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
300 мл
300 мл
1 шт.
2 ч. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
1 щепотка
50 мл

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Для приготовления овсяных блинчиков нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления овсяных блинчиков нам понадобятся следующие ингредиенты.
 


На весь экран

# шаг 2/8

Измельчите овсяные хлопья в муку. Добавьте разрыхлитель, сахар и соль.
Измельчите овсяные хлопья в муку. Добавьте разрыхлитель, сахар и соль.


На весь экран

# шаг 3/8

Смешайте молоко с негазированной водой SPA Reine и слегка подогрейте на слабом огне.
Смешайте молоко с негазированной водой SPA Reine и слегка подогрейте на слабом огне.


На весь экран

# шаг 4/8

Отдельно взбейте яйцо и влейте к нему молочную смесь.
Отдельно взбейте яйцо и влейте к нему молочную смесь.


На весь экран

# шаг 5/8

Хорошо взбейте жидкую основу миксером. Не прекращая взбивать, начинайте понемногу подсыпать овсяную муку.
Хорошо взбейте жидкую основу миксером. Не прекращая взбивать, начинайте понемногу подсыпать овсяную муку.


На весь экран

# шаг 6/8

Влейте в жидкое тесто растительное масло и оставьте при комнатной температуре на полчаса.
Влейте в жидкое тесто растительное масло и оставьте при комнатной температуре на полчаса.


На весь экран

# шаг 7/8

Смажьте сковороду маслом, хорошо разогрейте и начинайте жарить блины по 30–60 секунд с каждой стороны.
Смажьте сковороду маслом, хорошо разогрейте и начинайте жарить блины по 30–60 секунд с каждой стороны.


На весь экран

# шаг 8/8

Подавайте овсяные блинчики с кленовым сиропом или натуральным йогуртом. Приятного аппетита!
Подавайте овсяные блинчики с кленовым сиропом или натуральным йогуртом. Приятного аппетита!
 


поделиться фото
1.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Zhenya Utkina
Zhenya Utkina
9 месяцев назад

Делала по рецепту, никакого подобия блинов не случилось, просто каша. Долила поллитра молока, перевалила в мультиварку на 15 мин в режим Молочная каша, съели как кашу.

Tatjana
Tatjana
4 года назад

Очень плохой рецепт,вкус просто каши

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.