Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат с чечевицей и печеными овощами

Салат с чечевицей и печеными овощами

Приготовление
40 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Чечевица — одна из самых нами любимых круп. Она обладает совершенно особенным вкусом и текстурой, которая делает ее просто незаменимой в салатах. Этот теплый салат будет просто идеальной заменой полноценного ужина. Да еще, конечно, он очень вкусный! Первый исчезает из тарелок! Прост и ярок! Приятного аппетита. 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Чечевицу (у меня красная) ТМ «Националь» заливаем холодной водой в пропорции 1:2, кладем лавровый листик и варим минут 20 до готовности.
шаг 2/8
По готовности выкладываем чечевицу в миску остыть. Я люблю немного твердую с текстурой. В салате она замечательная.
шаг 3/8
Солим чечевицу, пока теплая, и заправляем 1 ст. л. масла. В рецепте у меня оливковое, но я бы рекомендовала, если есть у вас, масло из-под вяленых помидор. Я помидоры делаю сама, и масло у меня на помидорах, чесноке и лимонном базилике. Оно идеально подходит к салату. Если у вас просто масло, то можно его прогреть с чесноком. Это только улучшит вкус. Пусть постоит наша чечевица и пропитается приправами.
шаг 4/8
Займемся овощами. Я рекомендую это делать, пока варим чечевицу. Режем молодой кабачок и сладкий болгарский перец кубиком. Где-то 2 × 2 см. Смазать противень оливковым маслом, выложить овощи. Посолить их, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом. Выпекать овощи в духовке 20 минут при 180 °C.
шаг 5/8
Пока овощи запекаются, распространяя потрясающий аромат, займемся вялеными помидорами. Нарежем их чуть меньше, чем овощи, и добавим к чечевице.
шаг 6/8
Достаем наши ароматные овощи. М-м-м, это же весна! И добавляем вместе с соком в салат с вялеными помидорами и чечевицей. Перемешиваем.
шаг 7/8
Добавим свежий зеленый лук. Перемешаем, попробуем. Если не хватает приправ,  приправим. Обязательно в конце сбрызнуть лимонным соком.
шаг 8/8
Оставляем немного настояться, минуты 3. Больше не получится :) И наслаждаемся вкусным и свежим салатом. Я предлагаю еще украсить его мятой. Это очень приятное дополнение. Приятного аппетита! :)
Комментарии — 2
ЭLENA
6 лет назад

Замечательный салат, сытный!👍👍👏😍

Катерина
6 лет назад
ЭLENA,

Спасибо)))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"