Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Тосты с цветной капустой в сырном соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
25
30494
2
Реклама

Тосты с авокадо

Тосты с авокадо
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Как же я люблю этот чудесный фрукт, хотя до последнего думала, что авокадо — овощ. В магазине меня тянет к холодильнику, где они продаются. Я человек–авокадо)  
Во фруктовых и овощных салатах — да. С соленой рыбкой или тунцом — очень вкусно. Тосты с яйцом, творожным сыром и обязательно с авокадо!
Есть несколько секретов: если вы купили твердый экземпляр, то хорошо дозреет он в теплом месте. А еще его можно положить в один ящик с яблоками (так сказала мне продавец на рынке), они так делают, чтобы авокадо быстрее поспел. И смотрите, что бы при покупке не было темных пятен, вероятнее всего внутри он окажется тоже с пятнами. И еще один проверенный мной совет: если вы собираетесь скушать только половину авокадо, из второй половины не вынимайте косточку, так продукт дольше не потемнеет.

Идея для завтрака или перекуса! Прошу прощения, что без пошаговых фото. 

Пищевая ценность порции

498
кКал
21%
Белки13 г
Жиры34 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
3 %
7 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 куска
1 шт.
2 шт.
3 ст. л.
1 щепотка
по вкусу
1 ч. л.
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Хлеб подсушить в тостере. Берите тот, который любите.


На весь экран

# шаг 2/4

Яйца и молоко взболтать вилкой, посолить и поперчить по вкусу. На разогретом масле пожарить яичницу-болтунью. Вылить яичную смесь и, помешивая лопаткой, быстро поджарить.


На весь экран

# шаг 3/4

Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку и нарезать тонкими слайсами.


На весь экран

# шаг 4/4

На хлеб выложить яичницу, сверху ломтики авокадо. Посолить по вкусу, украсить зеленью. Я использовала кресс-салат. Приятного завтрака!
На хлеб выложить яичницу, сверху ломтики авокадо. Посолить по вкусу, украсить зеленью. Я использовала кресс-салат. Приятного завтрака!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 24
Отправить
Наталья Лупан
Наталья Лупан
6 лет назад

ММММ!! Просто и очень вкусно!!!!

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Наталья Лупан,

Да! Вкуснота 😍

Т
Т
6 лет назад

Я научилась авокадо вместо масла на хлеб с кофе,но и такой бутик,Оксаночка,очень вкусный 👆 и сытный! 💁

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Т,

Да, Танюш можно и так! С кофейком в самый раз, спасибо 😘

Виктория
Виктория
6 лет назад

Оксан, разделяю твою любовь к авокадо 🥑. Мне очень нравится, что он принимает вкус того, с чем основным подается 😌 не знаю как сформулировать 😘 Бутики класс, очень аппетитные и вкусные 😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Виктория,

А компания подбирается отличная!😍

Лена loneil
Лена loneil
6 лет назад

Оксаночка🌺Все гениальное - просто👏☀️🌷 Очень вкусный бутербродик😋😋😋 слюнки текут🤤🤤, я наверное тоже человек-авокадо🤣🤣😘💓

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Лена loneil,

Нас много и мы сила🙋😻

Мальва
Мальва
6 лет назад

Оксаночка, 😍очень вкусно, 😋люблю авокадо, спасибо за советы, они пригодятся😚🌞🌷))))

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Мальва,

На здоровье, Ленок😍

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.