Реклама
Юлия Высоцкая
С наступлением сезона пикников в моей семье наступает период затишья в приготовлении мясных блюд для женской половины. Практически каждые выходные к плите, а точнее к мангалу, встает мой папа и жарит для всех нас мясо. Иногда мяса получается слишком много, и мы доедаем его практически до следующих выходных. А мне же нравится придумывать к нему не только интересные полезные гарниры или салатные миксы, но вот и такая шаурма на весенний манер получилась в этот раз. Вместо лаваша берем листья пекинской капусты, добавляем любых овощей и зелень. А чтобы было посытнее, предлагаю в начинку положить приправленный ароматными специями турецкий горох нут ТМ «Националь». Вот и получился сытный, но при этом абсолютно полезный и легкий вариант ужина на скорую руку!
| Белки | 34 г |
| Жиры | 37 г |
| Углеводы | 26 г |
| 250 г |
| ½ стакана |
| 70 г |
| 3 листа |
| 50 г |
| 3 шт. |
| 1 щепотка |
| 3 щепотки |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
На природе вообще, небось, улетает))) вкусно и полезно!😊😋
Танюш, вот я их приготовила скорее после природы😃Но потом уже мысль пришла🤔, что это ж вкусные и полезные ссобойки на пикник! 😋🙃 надо попробовать😘💓
👍💐
Леночка, отличная идея,👍👌👏 вкусное блюдо получилось!!😋😍😋
Викуля, благодарю за похвалу😃🌷🌺💐💥 новый вариант утилизации мяса, если его очень мнооого! И вариант вроде удачный😉😋😉
Леночка, какие у тебя красивые и вкусные букетики! 😍
Аленушка, спасибо от души🤗😘💓за такое замечательное сравнение💥💐букетики! А мне и в голову не приходило😂🤔😜 вот и назвала по-простецки "шаурма"😂😃
Лен, как раз вчера грилил муж на ужин и как это обычно бывает, мяса осталось недоедено😉я обязательно воспользуюсь твой идеей 🍅🌮🌿🌯
Ой как мне приятно, Викулечка, что идейка по душе пришлась😘⭐️💓🌺🌹 можно что угодно внутрь завернуть! 🤗😋 а у нас постоянно гриль готовится, и всегда остаётся, так что что придумаю, ещё поделюсь😁😜
Ага, сегодня же идея и пригодилась)). Отпрыска в магазин за тортильями послала, с остальным он сам справился 💪, а я на работу пошла 🏥! Спасибо за то, что вовремя идею подкинула, Леночка ❤️
Викуль, а мы с тобой сегодня вообще удачно идеями обменялись! Я твой салатик уже припрятала на завтрашний день!😉🌺🌷💫
Супер! Надеюсь на положительный отзыв 😜
Ярчайшая шаурма! 🙋 Ой,у меня сынуля с другом тоже вчера шаурму крутили (и холодный супчик),есть фотка,сейчас загружу у себя на страничке))) 👋
Вот спасибо за похвалу😍😇😘💐🌹💫это ж милое дело- домашний полезный фаст-фуд!😋 С чем угодно можно накрутить, лишь бы вкусно всем было😘💓💥😁