Рецепт
Главная»Рецепты»
Хрустящая домашняя гранола на кокосовом масле

Хрустящая домашняя гранола на кокосовом масле

Приготовление
1 час 30 минут
Рецепт на:
10 персон
Описание
Гранола — отличный вариант для приготовления быстрого, вкусного и полезного завтрака. Такая гранола насытит не только медленными углеводами, которые дадут энергию на целый день, но и поднимет настроение, ведь завтрак с гранолой такой красивый! Добавьте к натуральному нежирному йогурту пару горстей хрустящей гранолы, горсть любимых сухофруктов и орешков, украсьте свежими летними ягодами - и ваш день точно начнется прекрасно! Для того чтобы гранола получилась не только вкусной, но и красивой, советую использовать сироп топинамбура, агавы или финиковый. За счет них хлопья в процессе запекания окрашиваются в красивый шоколадный цвет. Кокосовое масло я использую рафинированное. Если вас не смущает запах кокоса в готовых блюдах, можно использовать нерафинированное. Для гранолы важно взять овсяные хлопья самой длительной варки (не менее 15–20 минут), а орехи, семечки и сухофрукты наивысшего качества! Советую использовать продукты ТМ «Семушка», в их качестве я убедилась неоднократно. 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Духовку разогреть до 150°C. Желательно с камнем для выпечки. На нем гранола запечется особенно хорошо. В миске смешать овсяные хлопья, тыквенные семечки и семена подсолнуха.
шаг 2/8
В небольшом сотейнике смешать кокосовое масло, мед и сироп. Поставить на медленный огонь и, помешивая, дождаться, когда масло полностью растопится и смесь превратится в однородную эмульсию.
шаг 3/8
Влить теплую смесь в овсяные хлопья и хорошо перемешать руками.
шаг 4/8
Перенести полученную смесь на бумагу для выпечки, распределить тонким слоем. Перенести лист или на противень или на решетку в духовку.
шаг 5/8
Запекать гранолу 1 час, каждые 10 минут перемешивая. Гранола готова, когда хлопья зазолотятся и подсушатся. Остудить смесь на решетке, периодически перемешивая.
шаг 6/8
Пересыпать остывшую гранолу в герметичную стеклянную банку, хранить при комнатной температуре. Можно смешать запеченные хлопья с орехами и сухофруктами сразу и хранить в банке, но я предпочитаю добавлять орехи и сухофрукты непосредственно перед едой.
шаг 7/8
Утром в миску выложить натуральный йогурт, посыпать хрустящей гранолой, орехами, цукатами, сухофруктами, ягодами.
шаг 8/8
Согласитесь, такой завтрак обязательно принесет не только здоровье и энергию, но и отличное настроение!
Комментарии — 6
ЭLENA
6 лет назад

Да, с такой гранолой точно будет вкусным завтрак!!!👍👏🌹

Женя jennysmile83
6 лет назад
ЭLENA,

😊

ВикторияS
6 лет назад

Очень хороший - вкусный и полезный завтрак!!👍😋🍀

Женя jennysmile83
6 лет назад
ВикторияS,

Я тоже так считаю, Вик:)

gapapolya
6 лет назад

Шикарный рецептик, с кокосовым маслом! обязательно беру на заметку!

Женя jennysmile83
6 лет назад
gapapolya,

Я теперь ее запекаю регулярно

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"