Реклама
Юлия Высоцкая
Отличный вариант накормить семью кашей. Я серьезно! Мы давненько едим тортики, приготовленные с крупами. Но мой самый первый опыт показался некоторым очень калорийным из-за крема на основе сгущенного молока и сливочного масла. За несколько лет тортик претерпел некоторые изменения, и теперь представлен в менее калорийном варианте и даже, можно сказать, полезном. Ваши детки не любят каши? Предложите им торт;)
Готовится он совершенно не сложно, как может показаться. Кроме того, приготовление удобно разбить на этапы: сегодня приготовить одно, завтра другое и собрать. Зато как будут удивлены дегустаторы, когда вы им расскажете об ингредиентах. Из моих дегустаторов никто не догадался, честно.
Для внешнего оформления у меня использован крем, приготовленный на основе нута. Получается отлично, но если делать из него цветочки, то лучше готовить из белой фасоли. Просто у нас почему-то фасоль исчезла с прилавков. С фасолью получается более нежная текстура.
Преимущество тортика еще в том, что получается он очень сытным. Поэтому больше порционного кусочка не съешь. Хочется, но некуда. Угощайтесь на здоровье и пусть вам будет вкусно!
| Белки | 24 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 133 г |
| 3 ст. л. |
| 1 ½ ч. л. |
| ⅓ ч. л. |
| 2 шт. |
| 80 г |
| ½ ч. л. |
| 3 ст. л. |
| 200 г |
| 200 мл |
| 3 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| ⅓ ч. л. |
| 2 шт. |
| 80 г |
| ½ ч. л. |
| 3 ст. л. |
| 200 г |
| 200 мл |
| 3 ст. л. |
| ⅓ ч. л. |
| ⅓ ч. л. |
| ⅓ ч. л. |
| 2 шт. |
| 80 г |
| ½ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 3 ст. л. |
| 160 г |
| 200 мл |
| 200 г |
| 100 г |
| 100 г |
| 4 ст. л. |
| 80 г |
| 1 л |
| 200 г |
| 1 г |
| 50 г |
| 2 ст. л. |
| 20 г |
| 500 мл |
| 5 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| ⅓ ч. л. |
| 4 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 500 г |
| 200 г |
| 1 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Супер! Какие-то идеи можно и отдельно использовать😊👍🌹🌹🌹
Конечно! ;) Можно попробовать для начала один ярус, а потом другой. ;)
Ирочка, восхитительный тортик😍👍
Очень приятно! Спасибо большое!
Ого, интересный крупяной торт! И такой нарядный ❤️🙋
Спасибо, Оксан!
Ирочка, великолепный торт! 👌Ооочень интересный состав!!!👍👍👏😍
Спасибо огромное! Нам он очень нравится
👍👍Обалденный торт! Так как я первая, беру половинку😋😋😋
Спасибо большое! Пошла тогда на кухню повторять, потому как съели уже😐
тогда мне побольше... 😃
Договорились! ;)