Описание
Добрейшего утра! Принимайте в свои ряды нового участника:) И открываю я свое путешествие в увлекательный мир кулинарии с очень полезного сытного и (самое главное) вкусного завтрака.
Киноа заслуженно считается суперфудом, способным подарить красоту и здоровье. Главная ценность киноа заключается в том, что помимо разнообразных витаминов, микроэлементов и менералов, киноа содержит лизин — аминокислоту, которая помогает усваиваться кальцию, способствует формированию крепкого здорового скелета, костей, волос и зубов, скорейшему заживлению ран. Кроме того, киноа не содержит глютен и богато белком. А в сочетании с фруктами киноа может стать поистине вкусным и полезным завтраком и подарит сытость на долгое время. Будьте здоровы и пусть ваши завтраки будут яркими и вкусными!
Да, с таким завтраком весь день будет радостным!👌👍 Елена, поздравляю с первым рецептом на сайте!😍💐💐💐
Большое спасибо! А тут оказывается тепло и уютно как дома😋
😊🌹
Поздравляю с первым рецептом! 🎁
Спасибо!😊
Молодец! Очень полезно! А как хорошо представила! Умница! А не пробовала и киноа в блендере с фруктами перемешивать? Взяла рецепт на вооружение, наверное, можно много вариантов придумать!
Большое спасибо за похвалу!😋 🌷Действительно, вариантов много, можно сахар добавить или мед для сладкоежек, фрукты и ягоды брать сезонные или любимые. В блендере все вместе иногда тоже пробиваю, но мне крупу добавлять больше нравится...есть что пожевать тогда)))