Реклама
Юлия Высоцкая
Это вкусное, легкое и очень ароматное блюдо из рыбы в медово-чесночном соусе и овощами, запеченными в духовке.
| Белки | 74 г |
| Жиры | 31 г |
| Углеводы | 54 г |
| 2 шт. |
| 1 щепотка |
| 2 зубчика |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| ½ шт. |
| 2 шт. |
| 1 горсть |
| 2 шт. |
| ½ шт. |
| ½ ч. л. |
| 2 щепотки |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Приготовила рыбу по вашему рецепту.
Немного непонятно, сколько именно телапии брать, так как указано в штуках, а у меня были маленькие тушки, поэтому и остальные ингредиенты брала примерно.
Вместо стручковой фасоли брала горошек и не стала снимать кожуру с томата и перца, поэтому общее время запекания увеличилось минут на 20.
А так, блюдо изумительное! Получилось очень вкусно и нежно, умяла сразу две порции.
Спасибо за рецепт! Фото прикрепила.
Рыба была размороженная. Из пакета взяла 2 шт (рыбки). А вот вес (2 шт) не измеряла. Лина, большое Вам спасибо за аппетитный фото отчет к рецепту!💐💐💐
Отличный рецепт! Я делала без фасоли, и получилось тоже очень вкусно! Ела рыбу даже дочка и муж, которые с рыбой обычно не очень дружат) Спасибо!😊
Машенька, спасибо за отчет к рецепту, мне очень приятно, что рецепт понравился и вам, и вашей семье!
Оля, вкууусная рыбка со товарищи!😋🎣🌶🍅👍
Спасибо!💐