Я, как и многие, очень люблю пиццу. Конечно, пицца — далеко не самое полезное блюдо, но можно поэкспериментировать и сделать версию, которая не навредит здоровью. В моем сегодняшнем варианте тесто приготовлено из смеси пшеничной и ржаной муки, а начинка — из тунца, томатов и шпината. И вкусно, и полезно!
Белки | 19 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 29 г |
200 г |
1 ч. л. |
1 щепотка |
125 мл |
1 ч. л. |
2 ст. л. |
50 г |
250 г |
1 шт. |
2 зубчика |
2 ст. л. |
1 щепотка |
400 мл |
250 г |
250 г |
1 ст. л. |
За состоянием зубов советуют следить внимательно — лечение не только очень сложное, но и очень
Каша считается самым полезным завтраком, но диетической она может и не быть. Эксперты подсказали,
Если попросят назвать самый летний десерт, то многие ответят — чурчхела. Есть ли у южной сладости
Правильно ли вы моете зелень перед употреблением? Диетолог поделилась самым эффективным
Очень начинка вкусная! 🍕👌👏
Я тоже сегодня пиццу пекла. Со шпинатом надо сделать, полезненько 😃👏
точно, тем более это тоже вкусно! 😁😁😁