Реклама
Юлия Высоцкая
Воздушное киноа, нежное авокадо, крем-соус из тахини — очаровательный вариант для завтрака.
Процесс приготовления довольно простой и быстрый. А сама подача салата порадует своей изысканностью. Представьте, что вы шеф уютного семейного ресторанчика и попробуйте вместо классического кубика нарезать авокадо вдоль. Ну как, понравилась идея?
Главное в этом рецепте — выбрать спелое нежное авокадо.
| Белки | 87 г |
| Жиры | 65 г |
| Углеводы | 50 г |
| ½ шт. |
| 40 г |
| 70 г |
| 12 шт. |
| ½ горсти |
| 50 г |
| 60 мл |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 2 щепотки |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
