Реклама
Юлия Высоцкая
Для сладкоежек на диете этот рецепт — находка!
Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своей фантазией. Я — жена и мама двух детей, которая очень любить пожевать. Каждая мама, да и впрочем каждая девушка, знает о том, как же сильно хочется постоянно чем-то перекусить. Что-то пожевать! Но нельзя, нужно ведь нам беречь фигуру! Я безумная сладкоежка! Ну прям не могу ни дня прожить, чтобы сладкое не есть. К тому же фанатка мучного, очень люблю выпечку, печенье, пряники, торты и т. д.) И вот когда поняла, что дочери 1,5 года, пора брать себя в руки и закрывать рот, хватит искать отговорки на то, почему ты не в форме.
Магазинное печенье очень калорийно и напичкано гадостями. Вот выход — быстро, вкусно, низкокалорийно и дешево!
| Белки | 10 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 44 г |
| 250 г |
| 1 ст. л. |
| 1 шт. |
| 2 ч. л. |
| 2 ч. л. |
| 2 ч. л. |
| 1 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Ккл указанно не верно . 115 ккл на самом деле . Как исправить не знаю )