Рецепт из книги Юлии Высоцкой «Активное меню».
Белки | 7 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 45 г |
200 г |
350 г |
2 горсти |
2 горсти |
1 шт. |
90 мл |
4 ст. л. |
10 г |
½ ч. л. |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами