Рецепт

Главная»Рецепты»

Овсяная каша «Завтрак Клеопатры»

Овсяная каша «Завтрак Клеопатры»

Констанция11 мая 2019

Приготовление

30 минут

Рецепт на:

2 персоны

Описание

Этот рецепт — одна из версий завтрака красоты из книги Софии Вендеровской «100 минут для красоты и здоровья». Нежная яблочная овсянка под слоем бананов и сухофруктов с орехами готовится быстро, получается вкусное и полезное блюдо. И согласитесь, приятно почувствовать уже с утра себя Клеопатрой! Готовим!

Ингредиенты

Основные

геркулес

чернослив без косточек

изюм без косточек

сливочное масло

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/11

Основные продукты: овсяные хлопья, грецкие орехи, яблоко, банан, чернослив и изюм.

шаг 2/11

Насыпать овсяные хлопья в миску.

шаг 3/11

Залить хлопья кипятком.

шаг 4/11

Накрыть миску тарелкой и оставить набухать,15 минут вполне достаточно.

шаг 5/11

Грецкие орехи измельчить ножом и обжарить на сливочном масле 1 минуту.

шаг 6/11

Добавить к набухшим овсяным хлопьям очищенное от кожуры и натертое на средней терке яблоко. Перемешать.

шаг 7/11

Затем сверху на овсянку выложить нарезанный тонкими кружочками банан.

шаг 8/11

Вымыть горячей водой изюм и чернослив. Добавить сухофрукты в миску.

шаг 9/11

Сверху посыпать обжаренными грецкими орехами.

шаг 10/11

Завтрак Клеопатры готов.

шаг 11/11

Приятного аппетита и удачного дня!

Комментарии — 2

5 лет назад

Как аппетитно😋😇

Констанция

5 лет назад

Спасибо, Галочка!💗

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"