Отличным дополнением к шашлыку на пикнике станет этот овощной салат. Быстрый в приготовлении, вкусный, ароматный и полезный. Дома можно сделать заготовки для салата, нарезав капусту и зелень. А заправить непосредственно на природе. Можно добавлять в салат и другие овощи — редис, огурцы, сладкий перец и т. д. Угощайтесь! Вкусно!
Белки | 6 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 24 г |
1 кочан |
10 шт. |
½ пучка |
½ пучка |
½ пучка |
3 зубчика |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из
Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая