Вместо куриных бедрышек можно взять грудку.
Белки | 4 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 30 г |
1 пласт |
4 ч. л. |
4 ч. л. |
4 шт. |
2 ч. л. |
½ шт. |
1 ст. л. |
1 щепотка |
100 мл |
1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую