Реклама
Юлия Высоцкая
Наступило время готовить согревающие сытные блюда. Приготовим рагу из доступных сезонных овощей и добавим деликатесную испанскую колбаску чоризо. Очень остренькая, с красным перцем (острым и сладким), поэтому ее употреблять лучше в меру.
| Белки | 16 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 41 г |
| 170 г |
| 120 г |
| 2 шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ головки |
| 200 г |
| 250 г |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 0,3 ч. л. |
| 2 листа |
| 2 стакана |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
На мой вкус 😋ммммм 🤤❣️