Реклама
Юлия Высоцкая
Быстрые сытные тефтели из мясного фарша с добавлением творога и манки. Получаются они вкусными и нежными, а за счет соуса и приготовления в микроволновой печке Panasonic — очень сочными.
| Белки | 39 г |
| Жиры | 48 г |
| Углеводы | 32 г |
| 500 г |
| 30 г |
| 100 г |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| 100 мл |
| по вкусу |
| 200 мл |
| 4 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
