Быстрые сытные тефтели из мясного фарша с добавлением творога и манки. Получаются они вкусными и нежными, а за счет соуса и приготовления в микроволновой печке Panasonic — очень сочными.
Белки | 39 г |
Жиры | 48 г |
Углеводы | 32 г |
500 г |
30 г |
100 г |
3 ст. л. |
по вкусу |
100 мл |
по вкусу |
200 мл |
4 ст. л. |
2 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
За три месяца лета реально изменить себя в лучшую сторону — вот как.
К решению проблемы лишнего веса следует подходить комплексно — соблюдать диету, уделять время
Принято считать, что качественный сон — один из факторов успешного похудения. Все так, но есть
Тяга к сладкому говорит не об отсутствии силы воли. Она может оказаться симптомом заболевания