Реклама
Юлия Высоцкая
Сегодня у меня на столе полезных хлеб — цельнозерновой из смолотого только что зерна в мельничных жерновах с добавлением разных семян, выпеченный на полном цикле хлебопечи. Также можно добавить измельченные чернослив или курагу.
| Белки | 11 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 41 г |
| 400 г |
| 280 мл |
| 1 ч. л. |
| 5 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ½ ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
