Реклама
Юлия Высоцкая
Вкусное питательное блюдо. Оно может служить полноценным обедом. Готовить его не хлопотно, продукты всегда можно найти под рукой. Льняную муку можно заменить на пшеничную, а кукурузный крахмал — на картофельный. Грибные оладьи можно запечь в духовке.
| Белки | 15 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 28 г |
| 300 г |
| 80 г |
| 2 зубчика |
| 1 ст. л. |
| 1 ½ ст. л. |
| 10 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 30 мл |
| 100 г |
| 80 г |
| 1 зубчик |
| 60 г |
| 5 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Светлана, спасибо за вкусный сытный ужин! Фото добавила. Не оказалось крахмала кукурузного, добавила рисовую муку.
Жанна, рада, что понравилось!) Рисовая мука отличная идея!)
Света, я к тебе первая на оладушки!😍 Очень аппетитные и вкусные!😋😋👌👍👏🌟🌠🌞
Тома, спасибо!)) 😍😘 Угощайся!)😋 Отличный постный обед или ужин!))😘😘