☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Тунец на гриле со шпинатом

Тунец на гриле со шпинатом

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны

Ингредиенты

Основные
филе тунца AGAMA
2 шт.
чеснок
2 зубчика
соевый соус
2 ст. л.
лайм
½ шт.
перец чили
1 шт.
кинза свежая
1 пучок
оливковое масло
1 ст. л.
соль
по вкусу
перец черный
по вкусу
шпинат
1 пучок
сливочное масло
50 г

Пошаговый рецепт

шаг 1/7
Подготовьте соус для рыбы. Мелко порубите кинзу и выложите ее в соевый соус.
шаг 2/7
Порубите чеснок и перец чили.
шаг 3/7
Влейте оливковое масло и выжмите сок лайма.
шаг 4/7
Предварительно размороженное филе тунца AGAMA смажьте оливковым маслом, сбрызните соком лайма, посолите и поперчите. Оставьте мариноваться на 5 минут.
шаг 5/7
Жарьте тунца на гриле по 1,5 минуты с каждой стороны.
шаг 6/7
Шпинат залейте растопленным сливочным маслом с чесноком. Посолите и поперчите. Обжарьте листья шпината на гриле.
шаг 7/7
Подавайте тунца со шпинатом и пряным соусом. Такое блюдо будет оригинальной альтернативой привычной говядине на гриле.
Комментарии — 1
Alexey Zbinyakov
4 года назад

Я буду сливать вам рейтинг, за рыбу в вегетерианской категории и друзей позову

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"