Рецепт

Главная»Рецепты»

Салат с кальмарами, брокколи и пикантной заправкой

Салат с кальмарами, брокколи и пикантной заправкой

Tanyushka Pavlova23 августа 2020

Приготовление

40 минут

Рецепт на:

4 персоны

Описание

Отличный салат для тех, кто следит за фигурой, и для любителей кальмаров. Пикантная заправка отлично дополнит морепродукты и нейтральный вкус мягкого сыра. Вкусно, сытно и очень полезно!

Ингредиенты

Основные

кальмары

сыр мягкий

брокколи свежая

петрушка зелень

Для заправки

оливковое масло

яблочный уксус

по вкусу

лаймовый сок

горчица французская

перец лимонный

1 щепотка

перец красный острый молотый

1 щепотка

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6

В подсоленной кипящей воде отварить кальмары в течение 5 минут, промыть под проточной водой и почистить. Нарезать тонкими полосками.

шаг 2/6

Мягкий сыр нарезать кубиками.

шаг 3/6

Свежую брокколи разобрать на мелкие соцветия, удаляя твердые плодоножки.

шаг 4/6

Зелень мелко нарезать.

шаг 5/6

Смешать все ингредиенты для заправки и добавить к остальным ингредиентам, хорошо перемешать и дать салату настояться минут 15.

шаг 6/6

Приятного аппетита 😘

Комментарии — 2

Svetlana Gorelova

4 года назад

Чудесный салат!)

Tanyushka Pavlova

4 года назад

Svetlana Gorelova,

Спасибо, а главное быстро)))))😘

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"