Реклама
Юлия Высоцкая
Осень — пора сытных супов, которые радуют не только желудок, но и глаз своими яркими красками! Один из таких ярких (и внешне, и по вкусовым качествам) супов я предлагаю вам попробовать. Деликатная пряность имбиря, сладость тыквы, вкус креветок и нотка зеленого соуса чатни — пусть эта осень будет вкусной и согревающей!
| Белки | 27 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 17 г |
| 600 г |
| 300 г |
| 2 ст. л. |
| 100 мл |
| 200 г |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 пучок |
| 1 пучок |
| 4 ст. л. |
| 3 зубчика |
| индейка грудка | 300 г |
| тыква | 600 г |
| сливки 20% | 100 мл |
| имбирь | 2 ст. л. |
| оливковое масло | 2 ст. л. |
| креветки королевские | 200 г |
| апельсиновая цедра | 1 ст. л. |
| мята | 1 пучок |
| кинза свежая | 1 пучок |
| чеснок молодой | 3 зубчик |
| йогурт | 4 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Обожаю тыквенный суп!
Да, тыквенные супы - это определенно любовь! И главное, они могут быть такими разными - выбирай любой по вкусу 😃