Реклама
Юлия Высоцкая
Прекрасный вариант осенних супов — согревающий тыквенный суп-пюре. В данном случае предлагаю не совсем обычный вариант — со свежим имбирем. А чечевица придаст супу насыщенности и пользы.
Для рецепта лучше взять половину небольшой сладкой тыквы (баттернат) и кусочек имбиря размером 2 см.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 30 г |
| ½ шт. |
| 1 кусок |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 3 зубчика |
| ½ стакана |
| по вкусу |
| 1 горсть |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 л |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Спасибо за рецепт. Вкусный суп получился.
На здоровье!