Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Кассероль — это посуда, в которой готовятся овощи, рыба или мясо в духовке. Но я сделала блюдо на сковороде, без лишних заморочек. Вариантов приготовления множество, экспериментируйте с тем, что есть в холодильнике :)
Картофель в этом рецепте можете заменить на другой овощ или крупу, например рис или киноа.
| Белки | 30 г |
| Жиры | 34 г |
| Углеводы | 24 г |
| 300 г |
| 600 г |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| 100 мл |
| 80 мл |
| 300 мл |
| 1 ст. л. |
| 30 мл |
| ½ ч. л. |
| 2 шт. |
Каши дают энергию, укрепляют иммунитет, настраивают пищеварительную систему на продуктивную работу —
Недостаток магния — частое явление. Основные признаки дефицита — необъяснимая слабость и апатия,
Довольно часто хозяйки сталкиваются с тем, что времени на размораживание мяса просто нет. Как же
Эксперты из разных сфер в один голос твердят, что помидоры становятся еще более полезными после
