Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Весенний салат

Весенний салат
Весенний салат
Весенний салат
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий весенний салат, который понравится всей семье и подарит заряд бодрости и витаминов! 

То, чего так хочется ранней весной.

А заправка для этого салата универсальна и может использоваться к вашим любимым овощным салатам.

Ингредиенты указаны на 4 порции.

Пищевая ценность порции

313
кКал
13%
Белки12 г
Жиры26 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
3 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
30 г
30 г
30 г
10 шт.
8 шт.
8 шт.
1 шт.
Заправка
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
3 ст. л.
1 щепотка
½ ч. л.
1 ч. л.
½ ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Зелень промойте, просушите и выложите в глубокую миску.
Зелень промойте, просушите и выложите в глубокую миску.


На весь экран

# шаг 2/7

Томаты черри разрежьте пополам и добавьте к зелени.
Томаты черри разрежьте пополам и добавьте к зелени.


На весь экран

# шаг 3/7

Отварите перепелиные яйца вкрутую, очистите, разрежьте пополам и положите в салатник.
Отварите перепелиные яйца вкрутую, очистите, разрежьте пополам и положите в салатник.


На весь экран

# шаг 4/7

Моцареллу мини также разрежьте пополам и добавьте к остальным ингредиентам.
Моцареллу мини также разрежьте пополам и добавьте к остальным ингредиентам.


На весь экран

# шаг 5/7

Грушу очистите, нарежьте небольшими кубиками и положите к зелени.
Грушу очистите, нарежьте небольшими кубиками и положите к зелени.


На весь экран

# шаг 6/7

Приготовьте заправку. В небольшой миске смешайте лимонный сок, мед, горчицу и масло. Соль по вкусу (можно без нее). Заправьте салат.
Приготовьте заправку. В небольшой миске смешайте лимонный сок, мед, горчицу и масло. Соль по вкусу (можно без нее). Заправьте салат.


На весь экран

# шаг 7/7

В конце добавьте семена тыквы, льна и кунжута. Приятного аппетита!
В конце добавьте семена тыквы, льна и кунжута. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Наталья
❤️
1
Наталья
3 года назад

Отличный салатик 🌺🌻🌺

@tatyana_yupatova
👍
1
@tatyana_yupatova
3 года назад
Наталья,

Наталья, спасибо большое! 🙏🏼🥰 Он действительно очень вкусный, а заправку такую использую во многие салаты!

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.