Реклама
Юлия Высоцкая
Простейший завтрак. Испечь такой блин способен любой. Наполним салатиком, у меня с тунцом вариант. Нет такого — берите помидор, огурец или бекон, ветчину, колбасу.
| Белки | 54 г |
| Жиры | 44 г |
| Углеводы | 78 г |
| 60 г |
| 1 шт. |
| 100 мл |
| 1 щепотка |
| ½ банки |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
