Предлагаю вам приготовить освежающий вкусный и полезный летний напиток — смузи с манго и клубникой. Он прекрасно подойдет для легкого завтрака или перекуса в жаркий день. При желании можно добавить любой подсластитель. Угощайтесь!
Подготовьте необходимые продукты. Клубнику освободите от плодоножек, промойте и обсушите. Манго промойте, снимите кожуру и удалите косточку. В чистом виде получилось 200 г манго.
шаг 2/3
В высокий стакан поместите нарезанную клубнику, манго, овсяные хлопья и кефир (можно питьевой натуральный йогурт). Взбейте с помощью миксера до однородности. Добавьте семена чиа и перемешайте. При желании можно поставить в холодильник на 1 час для охлаждения.
Полезный и вкусный напиток👍😋
Юлечка, спасибо большое за отзыв!😍🌻🌻🌻
Смузи очень люблю летом на завтрак 💪🏻
Правда, Оксаночка, на завтрак летом - самое ТО!!👍🍓🍓🍓