Летом прилавки рынков и магазинов ломятся от изобилия овощей и зелени. И можно хоть каждый день делать салаты со свежими овощами, запекать их, жарить, варить, тушить. Я приготовила легкий суп с кабачками, цветной капустой, помидорами и другими овощами. Суп можно предложить семье на обед или ужин.
Белки | 4 г |
Жиры | 10 г |
Углеводы | 16 г |
500 г |
1 шт. |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 л |
½ пучка |
2 зубчика |
½ пучка |
4 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
2 шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Нашла в интернете сведения о перилле. Очень интересно. Тома, респект! Люблю, когда из рецептов узнаешь что-то новенькое!
Лена, спасибо за оценку! Рада, что информация заинтересовала.🌞