Реклама
Юлия Высоцкая
Летом окрошка незаменима. Она утоляет жажду и голод, помогает перенести жару. Обязательно включайте в летнее меню это легкое низкокалорийное блюдо. Попробуйте приготовить освежающую окрошку на кефире с горчицей. Эта приправа добавит пикантные нотки в привычный вкус.
| Белки | 19 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 20 г |
| 3 шт. |
| 300 г |
| 5 стеблей |
| 5 веточек |
| 8 шт. |
| 3 шт. |
| 3 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 л |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
