Реклама
Юлия Высоцкая
Пока у кабачков тонкая кожица, блюдо получается особенно вкусным. Считаю его ленивым, потому что готовится без хлопот: быстро натираю кабачки, отжимаю от воды, перемешиваю с парой-тройкой других ингредиентов. Дальше все сделает за полчаса духовка. Полезная и здоровая еда, летом не упускаем момент и запекаем! Готовая запеканка не разваливается, кусочки после нарезки держат форму.
Запеканка подходит для низкоуглеводного питания.
| Белки | 17 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 15 г |
| 500 г |
| 100 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| 3 шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Вкусненькая запеканка получилась 😜Благодарю за рецепт 💕💕💕
Сохранила! Люблю кабачки в любом виде 👌
Как всегда, профессионально красиво 👍😍
на 3 фото ,что с верху?сметана?
не помню даже, сметана, йогурт или кефир, можно и не смазывать
Сначала удивилась, что запеканка без яиц не разваливается, но потом в описании увидела яйца. В ингредиентах их нет. Сколько класть?
упс, пропустила))) 3 шт