Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат зеленый с кальмаром

Салат зеленый с кальмаром

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Красивый изумрудный цвет салата — гарантия большого количества калия в блюде, а добавление кальмара обогатит блюдо чистым протеином. 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Кальмар очистить от пленок, отварить 1 минуту в кипятке с солью, воду слить, кальмар охладить и нарезать кубиками или полосками, как вам нравится.
шаг 2/5
Горошек залить кипятком на 5 минут, затем обдать ледяной водой. Яйца отварить и разрезать пополам (если обычное куриное — кубиком). Салат порвать руками. Сельдерей и огурцы нарезать небольшими кусочками или кубиком.
шаг 3/5
Взбить все ингредиенты для заправки. Пробуйте на свой вкус количество соевого соуса, перца, рикотту можете заменить мягким творогом или смешать его с фетой.
шаг 4/5
Выложить на блюдо салатный микс, огурец, сельдерей, кальмар и посыпать горошком.
шаг 5/5
Добавить заправку, перемешать и подавать.
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"