Реклама
Юлия Высоцкая
Помидоры берите любые — красные или желтые, крупные или черри. Яиц я добавляю в сковороду из расчета одна штука на порцию, если не любите яичницу с жидкими желтками, жарьте ее чуть дольше.
| Белки | 10 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 7 г |
| 6 шт. |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 70 г |
| 70 г |
| 50 г |
| 30 г |
| 1 зубчик |
| 2 стебля |
| 2 веточки |
| 1 веточка |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Очень полезный завтрак!