Все знают, как важно есть овощи, фрукты, а вот то, что термообработка убивает в них все полезное — неправда, на самом деле она делает вкус более ярким!
Белки | 4 г |
Жиры | 13 г |
Углеводы | 36 г |
½ стакана |
½ шт. |
½ шт. |
1 шт. |
½ шт. |
1 горсть |
1 горсть |
½ шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
Шпинат и сыр совмещают повсюду: в салатах, в выпечке, в горячих блюдах. Оказывается, делать так
Самым успешным методом похудения считается дефицит калорий. Это неудивительно, ведь все довольно
Каша считается одним из самых полезных вариантов завтрака, правда, в последнее время это утверждение
Есть мясо и овощи, приготовленные на гриле, нравится всем. А вот мыть решетку или шампуры после