Реклама
Юлия Высоцкая
Подойдет любая плотная рыба без костей, судак или треска тоже будут здесь хорошо работать. Картошка любит соль, поэтому солите на свой вкус, главное — не переборщить! Яичный желток нам не понадобится, из него хорошо приготовить вкусный домашний майонез. Вместо кунжута можно добавить измельченные семена подсолнечника или тыквы, кедровые орехи или миндальную крошку.
| Белки | 18 г |
| Жиры | 38 г |
| Углеводы | 25 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 2 горсти |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
