Реклама
Юлия Высоцкая
Когда мы не на море, но очень хочется пасты с настоящим морским вкусом, я беру тунца из банки, как правило, в собственном соку или в оливковом масле. Лимон с чесноком — это божественное сочетание, что касается каперсов, то вместо них можно добавить оливки или корнишоны, они дадут легкую маринованность, но, конечно, это будет не полноправная замена, а просто вариация на тему.
| Белки | 33 г |
| Жиры | 28 г |
| Углеводы | 88 г |
| 300 г |
| 1 банка |
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| ½ шт. |
| 1 зубчик |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 ч. л. |
Клетчатка — очень важная составляющая рациона. По словам специалистов, каждый человек в день должен
В октябре пришла настоящая осень, с холодным ветром, хмурым небом и дождем. В такую погоду хочется
Запеканка из капусты — это всегда самое удачное блюдо для обеда и ужина. Оно вкусное и очень
У селедки множество «плюсов» и один серьезный «минус». О последнем подробнее рассказал диетолог
Подскажите, пожалуйста, чем можно заменить фенхель?
Неплохо, но для такого количества макарон я бы добавила 2 банки тунца. А то как-то скудновато получилось.