Реклама
Юлия Высоцкая
Овсянка на завтрак — это уже традиция! Заменим сахар сгущенным молоком, оно придаст готовому блюдо карамельный вкус. А небольшие кусочки нарезанного яблока добавят пользы и сделают кашу более сытной.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 37 г |
| 2 ст. л. |
| 1 ½ стакана |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
| 30 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
