Рецепт

Главная»Рецепты»

Смузи с грушей и чаем матча

Смузи с грушей и чаем матча

Güiña01 декабря 2021

Приготовление

10 минут

Рецепт на:

1 персону

Описание

Смузи придумал американец Стефен Кухнау в 60-х годах. Тогда в США начался спрос на здоровый образ жизни, поэтому Стефен изобрел рецепт на основе молочного коктейля, но без повышенного содержания сахара и жиров. Предлагаю вам рецепт с грушей и чаем матча, который зарядит вас бодростью на весь день.

Ингредиенты

основные

кокосовое молоко

лаймовый сок

по вкусу

мускатный орех молотый

1 щепотка

по желанию

ванильная эссенция

бобы тонка

какао-бобы

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6

Очистите груши, сбрызните лаймовым соком и пюрируйте.

шаг 2/6

Прогрейте кокосовое молоко со специями, но не доводите до кипения.

шаг 3/6

Добавьте чуть-чуть холодной воды в чай матча — это необходимо, чтобы не ошпарить его.

шаг 4/6

Постепенно вливайте молоко в чай и взбивайте до однородности.

шаг 5/6

Соедините обе смеси и хорошо перемешайте.

шаг 6/6

Подавайте с орехами и рублеными какао-бобами.

Комментариев пока нет. Будьте первым

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"