Рецепт
Главная»Рецепты»
Суп из красной чечевицы

Суп из красной чечевицы

Рецепт на:
2 персоны
Описание
Чечевица содержит очень много клетчатки, как растворимой, так и нерастворимой, необходимой для нормальной работы пищеварительной системы, очистки кишечника от токсинов, она регулирует баланс жиров в организме, нормализует колебания сахара в крови и выполняет множество других важных функций. Предлагаю рецепт очень легкого в приготовлении и вкусного супчика.

Ингредиенты

Ингредиенты

1/4 ст. красной чечевицы
лимонный сок
2 луковицы
1,5 ст.куриного бульона
1/2ч.л. карри
1зубок чеснока
1 чл.л. нежирных сливок для крашения
кинза для украшения

Пошаговый рецепт

шаг 1/1
Лук мелко нарезать, чеснок раздавить. Разогреть бульон, выложить в него лук, чеснок, чечевицу и карри.Перемешать, варить 20 минут. Выложить суп в блендер, измельчить. Добавить лимонный сок (по вкусу). При подаче украсть сливками и кинзой
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"