Реклама
Юлия Высоцкая
Приятно начинать новый день с тарелки вкусной, сытной, полезной каши, особенно в пост. Горячий сбалансированный завтрак подарит организму заряд энергии, которого хватит на несколько часов. Сварить кашу можно из перловой, гречневой, кукурузной, овсяной, рисовой крупы — каждая будет по-своему хороша. Но мы рекомендуем обратить внимание на пшено. Постная пшенная каша — удивительное блюдо. Готовится быстро, усваивается легко, наполняет силами. Пшенка прекрасно сочетается с тыквой, советуем включить ее в рецепт.
| Белки | 6 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 36 г |
| 1 стакан |
| 1 стакан |
| 250 г |
| 1 щепотка |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
А где пшенная молочная каша?
Варю частенько, семья ее очень любит.
А здесь она даже не присутствует, обидели вкусную и малокалорийную кашку!
добрый день! Вы оставили комментарий под рецептом постной каши. Молоко не относится к постным продуктам. На сайте вы можете найти разные рецепты каши из пшена. Также можете опубликовать свой любимый рецепт с фото, рассказать, как готовите кашу на молоке вы.