Реклама
Юлия Высоцкая
Белая рыба, запеченная с овощами, — вариант легкого ужина. Нежное сочное филе минтая в сочетании с пряным средиземноморским соусом рискует задержаться в вашем меню надолго. В качестве гарнира можно сделать пюре из цветной капусты или корня сельдерея. Давайте вместе приготовим минтай с овощами — ПП-рецепт, заслуживающий вашего внимания!
| Белки | 101 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 19 г |
| 4 шт. |
| 12 шт. |
| 5 шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| 1 горсть |
| ½ шт. |
| 2 ст. л. |
| 2 веточки |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 80 мл |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
