Реклама
Юлия Высоцкая
Вместо перепелок можно взять других маленьких птичек, а вместо шалота — одну красную луковицу. Растительное масло подойдет любое.
| Белки | 76 г |
| Жиры | 69 г |
| Углеводы | 77 г |
| 4 тушки |
| 100 г |
| 1 пучок |
| 100 мл |
| 100 мл |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| ¼ ч. л. |
| 4 шт. |
| 4 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Очень-очень вкусно, а свекольный гарнир, ну, просто бесподобен! В следующий раз сделаю побольше😄
Этот рецепт перепелок с гречкой и свекольным соусом - просто шедевр! Ни раз готовила, и результат непревзойденный! Спасибо Юле за рецепт!
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ .ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКО.
стоит только подумать о том, что бы такого изобразть, как обязательно кто-нибудь с чем-нибудь подобным выступит! у меня тут это уже второй случай, первый был с "цыпленком тапака"), к счастью у меня другие вариации на тему на сей раз, а тут мы ставим 5!
Люблю перепелок.Рецепт запишу.