Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из кальмаров со сладким перцем

Салат из кальмаров со сладким перцем
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

325
кКал
13%
Белки26 г
Жиры16 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
7 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
2 шт.
1 банка
1 ст. л.
1 пучок
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

У меня было по половине банки маслин и оливок. Оливки с маслинами нарезать тоненькими колечками.
У меня было по половине банки маслин и оливок. Оливки с маслинами нарезать тоненькими колечками.


На весь экран

# шаг 2/5

Перец можно взять одного цвета или разного для контраста. Нарезать полосками.
Перец можно взять одного цвета или разного для контраста. Нарезать полосками.


На весь экран

# шаг 3/5

Зелень петрушки порубить не очень мелко.
Зелень петрушки порубить не очень мелко.


На весь экран

# шаг 4/5

Тушки кальмаров очистить и отварить. Разрезать на четвертинки, потом нарезать полосками.
Тушки кальмаров очистить и отварить. Разрезать на четвертинки, потом нарезать полосками.


На весь экран

# шаг 5/5

Для заправки смешать соевый соус, растительное масло и лимонный сок. Заправить салат и посолить, если надо.
Для заправки смешать соевый соус, растительное масло и лимонный сок. Заправить салат и посолить, если надо.


поделиться фото
3.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.